5 Latihan Basket Dribbling untuk Meningkatkan Penanganan Bola Anda

Jika Anda seperti saya, Anda selalu bermimpi bermain di NBA. Anda telah membayangkan diri Anda menyeberang seseorang, menembus jalur dan membenamkan diri ke pusat 7 kaki yang besar! Jika Anda pernah melihat Kevin Johnson, Michael Jordan, Jason Kidd, John Stockton, Magic Johnson, Chris Paul, Anda akan tahu bahwa mereka hanya…

5 Latihan Menekan Sederhana yang Akan Meningkatkan Rata-Rata Anda Semalam!

Pemukul terbaik dalam gim ini menggunakan berbagai latihan memukul untuk meningkatkan koordinasi tangan-mata, kecepatan kelelawar, dan kekuatan. Latihan ini akan membuat Anda atau pemain Anda memukul bola secara lebih konsisten dan dengan lebih banyak kekuatan, dengan kemampuan menempatkan tembakan lebih efektif. Hasilnya akan lebih tinggi rata-rata dan produksi berjalan lebih…

5 Latihan Baseball Dalam Ruang Saat Menonton TV

Pertengahan musim dingin bisa menjadi waktu yang sulit bagi pemain bisbol muda. Dingin, bersalju, dan bermain bola di luar adalah mustahil, setidaknya di iklim utara. Selain itu, menemukan gym atau area indoor untuk bermain bola sulit atau mahal, atau keduanya. Kendala-kendala ini seharusnya tidak menghalangi pemain yang serius untuk bekerja…

5 Latihan Untuk Pendingin Sepakbola Ekstrim

Di zaman kegelapan sepakbola, pengondisian biasanya tidak lebih dari berlari beberapa mil dan mungkin berlari-lari di atas tangga stadion. Itu adalah siaga lama. Dan, seringkali satu-satunya alasan itu dilakukan adalah karena itulah yang dilakukan pelatih Anda ketika dia muda, dan pelatihnya sebelum dia. . . dan terus dan terus dan…