Latihan untuk Latihan Voli – Fokus pada Melayani

Serve's Up Ketika mencari latihan baru untuk latihan bola voli, saya terkadang suka mengelompokkan sejumlah latihan bersama yang fokus pada keterampilan yang sama dan menggunakan setengah waktu latihan untuk latihan biasa dan setengah untuk keterampilan sorotan. Latihan berikut ini menyoroti servis dan merupakan cara hebat untuk meningkatkan ketrampilan dan keakuratan…

 Manfaat Pelatihan Pad Fokus

Selama bertahun-tahun saya sebagai instruktur bela diri, saya punya mencoba dan menguji banyak metode pelatihan untuk mencari tahu cara tercepat dan paling efektif untuk menghasilkan hasil terbaik dalam waktu sesingkat mungkin. Saya tidak menjalankan klub membela diri atau merindukan jangka panjang kelas. "Keistimewaan" saya adalah kursus jangka pendek dan seminar….